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Nutze den Spaß an der Bewegung für Deine Fitness. Erlerne Schritt für Schritt die einzelnen Grundelemente der Aerobic und diese tänzerisch zu kombinieren. So entstehen durch verschiedenste Variationen stufenweise komplexe Choreographien der klassischen Aerobic.
In der STEP-Aerobic ist das STEP-Board ein zusätzliches Element, das unterschiedlichste und variationsreiche Choreographien der STEP-Aerobic ermöglicht.
Die Aerobic & Tone-Kurse – sowie die STEP & Tone-Kurse – bieten Dir ein anschließendes Body-Toning zur Muskelstraffung und Kräftigung.

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